ランニング– tag –

気温・湿度共に高く、日差しも強い真夏のランニングでは、熱中症や脱水症状が起こりやすいことはご存じでしょうか。 熱中症や脱水症状は若い人でもなる可能性が高く、特にランニングなどの激しい運動をするときには十分な注意が必要です。 「秋のレースに...