友達が体調不良と知った時、相手の様子が気にかかる一方、メールやLINEの返信内容や、言葉選びに困った経験はありませんか?
友達への体調を気遣うメールやLINEの返信には、書き方のポイントやマナーがあります。しかし、思うほど難しいことはありません。
元気な時なら何の気負いもなく送れるメールやLINEも、体調不良の時は「相手の負担になったらどうしよう」と、二の足を踏んでしまいますよね。
この記事では、気遣いある文面作成のポイントやマナーをご紹介します。また、最後に例文も記載しますので、それらを参考に、あなたらしい体調を気遣うメールを送ってみましょう!
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体調を気遣うメールを友達に送る時のポイント4選!!
友達から体調不良の連絡が来た時に、メールやLINEで返信する人が多いのではないでしょうか。
ポイントさえ押さえれば、文面作りは難しくはないですよ。
ここでは、体調を気遣うメールやLINEの返信に盛り込みたいポイント4選をお伝えします。
コンパクトに短く
体調不良時のメールやLINEは、ただでさえ読むのもしんどいものです。
「体調を気にかけている」という気持ちを伝えるためのメッセージのため、関係のない話題や用件を書くことは極力控えたいですね。
体調が悪い時に読むことを前提に、なるべくコンパクトで短い内容におさめます。また、体調を気遣うメッセージには難しい表現は要りません。シンプルイズベストです!
共感や寄り添う言葉選び
相手の体調を思いやる共感の気持ち、寄り添った言葉選びも重要です。
体調があまり良くない時は、誰でも気持ちがふさぎ込みがちです。なりたくてなったわけではない体調不良ですよね。その辛さに共感し、励ましてあげられると友達の気持ちも和らぐはずです。
「無理しないでね」「きっと日頃の疲れが溜まっちゃったんだろうね」など、相手の気持ちに寄り添って、思いやる気持ちを伝えると良いでしょう。
回復後へのメッセージ
友達が元気になった時の回復後の楽しみをメッセージにすると、早く元気になろうという活力にも繋がるでしょう。ポジティブな未来の楽しみを伝えることもオススメです。
「早く会いたいな」「元気になるのを待ってるよ」等の言葉がけの他、共に取り組みたい行動、一緒に行きたい場所などを明記すると、回復しようというモチベーションに繋がりますよ。
返信不要の記載
基本的に、友達の体調を気遣ったメールは、一方的に終わることが前提です。
返信を求めるような質問や、返信をするべきなのか?というニュアンスは避けた方が好ましいです。最後に返信不要である旨を記し、相手の負担にならないよう締めくくります。
「大丈夫?」「具合はどうですか?」など、体調を気遣う時に口にしやすい言葉ですが、質問ととらえられる場合もあります。
返信を求めないことは必ず記載しましょう。
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体調を気遣うメールを送る時のマナーは?
気軽に送ることができるメールやLINEですが、体調が悪いというシチュエーションでは、配慮すべきマナーもあります。
自分が体調が悪い時に、されたら好ましくないこと、配慮してほしいことを想像してみましょう。
その想像力が、体調不良の友達へのマナーになるはずですよ。
返信するタイミング
普段はメールやLINEを送信する時間帯を気にせず、気軽にやり取りできる間柄の友達であっても、体調不良の時は別です。返信のタイミングを気遣うことも大切ですね。
体調不良の時は、メールや些細な着信音が気になるものです。しかし、相手がマナーモードやおやすみモードにしているとは限りません。
また、普段相手が極端な朝型、もしくは夜型であっても、体調が悪い時は、いつもとは違う時間軸で体を休めている可能性があります。早朝や夜遅い時間に返信することは避けましょう。
どうしても早朝や夜遅くの返信になる場合、LINEであればミュート機能で気遣う方法もありますよ。
外見の変化に対する描写
メールやLINEだけで体調不良の一報をもらった時、体調不良の程度がわからない場合もあります。
特に「痩せた」という状態は、食べたくても食べられない無気力が原因の可能性もありますし、単に食欲が落ちただけの変化ではないこともあるでしょう。
あまり考えたくはないですが、思わぬ重大な病気が隠れている可能性もあります。
「最近痩せたから気になっていた」などという文言は、一見気遣う表現に見えます。しかし、外見の変化には触れずにいるのがマナーです。
体調を気遣うメールやLINEで使える例文
ここまで読んで、体調を気遣うメールやLINEのハードルが低くなってきたでしょうか?
それでは、ポイントを踏まえて、シチュエーション別に友達を気遣う例文をご紹介します。
こちらを参考にして、友達の体調や状況、相手との関係性に合わせて、気遣う返信のアレンジをしてみましょう。
例文①サークルの友達が風邪気味
体調を崩して寝込んでると聞いて連絡しました。
朝晩の気温差が激しい時期だから身体がついていかないよね。今はゆっくり休んで。
元気になったら新しくできたカフェにお茶しに行こう！
返信は気にしないでね。
例文②習い事仲間が胃腸炎
胃腸炎にかかってしまったそうですね。
私もかかったことありますが、辛いですよね。お察しします。
水を飲むのもきついと思いますが、
脱水症状にならないように気をつけてください。
元気になったらまた一緒にテニスしましょう。
返信は不要です。どうぞお大事にしてください。
例文③幼なじみが入院して静養中
母から◯◯ちゃんが入院していると聞いてびっくりしています。
今は仕事も家のことも気になるとは思うけど、いったん頭から離してゆっくり静養してね。
退院したら、前に話していたお寿司屋さんでいお腹いっぱい食べよう！
もちろん◯◯ちゃんの奢りだよ！（笑）
早く元気な顔が見れますように。
返信不要です。
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ポチップ
体調が良くなってもすぐに食べられるわけではないので、体に優しいスープはいかがでしょうか。
Maazel Maazel（マーゼルマーゼル）の無添加のスープは、個包装になっているので、簡単に食べることができるとこも魅力の一つですね。
そのまま食べてもよいですが、アレンジレシピのソースとしても活用できるので大活躍です。
まとめ
- 体調を気遣うメールを友達に送る際のポイントは下記の4つ
- 【コンパクトに短く】簡潔でシンプルな内容にする
- 【共感と寄り添い】辛さに共感し、励ましてあげる
- 【回復後へのメッセージ】ポジティブな未来の楽しみを明記する
- 【返信不要の記載】相手の負担にならないよう、返信が要らない旨を記載
- 友達であっても体調不良時の返信にはマナーがある!
- 【タイミング】早朝や夜遅い返信は避ける
- 【外見の変化の描写】見た目に変化がある場合は触れずにおく
- 体調を気遣うメールを「例文3パターン」を活用して返信
友達という間柄の場合、普段何気なく送信しているメールやLINEも、体調を気遣うというシチュエーションでは、ちょっとしたポイントやマナーがあります。
しかし、それさえ押えれば難しいことは全くありません。ご紹介したポイントやマナーに気をつけて、気負いすることなくメールやLINEを返信してみましょう。
きっと友達も、あなたの心配や気遣いを喜んでくれるはずですよ!
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