食物の豆知識– category –

風邪のときにアクエリアスは飲んだらダメなのかな? 風邪の際、アクエリアスを飲んでもダメではありませんが、ポカリをおすすめします。 急な風邪に見舞われた際、アクエリアスを飲んでもよいのか気になりますよね。 スポーツドリンクなら何でもよいのでは...

食欲がなくて食べられないときが続くと、お腹の赤ちゃんが心配ですよね。 食欲がないときにおすすめの食べ物は次の4つです! ほうれん草 小松菜 かんきつ類のフルーツ 納豆 この4つの食べ物には、妊娠中に必要な次の栄養素が豊富に含まれているのです。 鉄...

妊娠中に「血圧が高い」と診断されると「食べ物で簡単に下がる方法はないかな?」と思われる方も多いのではないでしょうか。 実は、妊娠中に血圧を下げる食べ物は、「カリウム」を含むものです。 バランスよく取り入れることで、妊娠中に血圧が上がることを...

妊娠中の食べ物はなにを食べるとだめなのか、反対にどのような食べ物を積極的に取り入れるとよいのか、気になりますよね。 妊娠中に食べてはだめなものは、食中毒になる可能性のある生の食材や、赤ちゃんに悪影響を及ぼす食べ物です! 妊娠中は、食事でとっ...

風邪を引いて熱がでたときに、ポカリを飲んだ経験はありませんか。 ポカリを飲み過ぎると、高血糖状態になり「ペットボトル症候群」や、ひどい場合は「糖尿病性ケトーシス」になる可能性があります。 この記事では、ポカリを飲み過ぎるとどうなってしまう...

有名なエナジードリンクといえば、「レッドブル」と「モンスター」がありますよね。 有効成分の「カフェイン」「糖分」「アルギニン」の含有量を比較すると、レッドブルよりモンスターのほうがすべて多く含まれています! みなさんはどのようなときにエナジ...

きのこは、私たちの身近にある食材のひとつです。水分をたくさん含んでいて、その水分を使って加熱することができます。 きのこを電子レンジで加熱するときは600Wで1分半～2分がおすすめですよ。 きのこは熱の通りも早いので効率よく調理することができま...

きのこの常備菜（じょうびさい）は、冷蔵庫で3～5日、冷凍庫で1ヶ月くらい日持ちします。 「常備菜ってなに?」という人もいますよね。簡単に言うと「作り置きおかず」のことで、3日ほど日持ちするものを「常備菜」といいます。 きのこを常備菜にすることは...

きのこの山チョコなしの値段は税込232円（2023年9月現在）です。全国のコンビニやスーパーで夏限定で販売されています! 7月からチョコなしのきのこの山が販売されましたね。チョコが取り柄のきのこの山がチョコなしで販売されるとは、気になる方も多いので...

チョコレートを食べたときにくしゃみが出るという人はいませんか。そのくしゃみの原因はアレルギーの可能性がありますよ。 チョコレートでアレルギーが出るとはあまり聞きなじみがないですよね。同じ食べ物を食べると毎回くしゃみなどの症状が出る場合は、...