食物の豆知識– category –

紅生姜を食べすぎると塩分や添加物を取りすぎてしまい、体に悪影響をもたらす可能性があります。その一方で、適正量を食べると血行促進や免疫力アップといったメリットもありますよ。 紅生姜を食べすぎたけど、体に悪いのかな...。 牛丼の紅生姜は味のアク...

最近「無性に野菜が食べたくなる。」と感じたことはありませんか。実はそれ、体や心からのサインかもしれません。 決して気のせいではなく、「栄養バランスの乱れやホルモン・ストレス・生活習慣の影響」など、さまざまな原因が関係していることがあるので...

御座候の賞味期限は常温・冷蔵なら1〜2日、冷凍なら1ヶ月もちますよ♪ 美味しいからってついつい買いすぎちゃう御座候。明日以降に食べたいけど賞味期限はどのくらいだろう? せっかくなら賞味期限を守って翌日以降も美味しく食べたいですよね。 本記事では...

御座候（ござそうろう）の実演販売に誘われて、ついつい買いすぎたことはありませんか。できたての御座候は非常に魅力的ですが、御座候は購入した当日に食べ切るのが一番です。 御座候を買いすぎちゃったけど、食いしん坊の僕でも今日中に食べきれないな〜...

サラダほうれん草を買ったけれど、「ほうれん草なのにあく抜きをしなくてもよいのだろうか」と思ったことはありませんか。 サラダほうれん草があくぬきが必要なく、生で食べることができるのは、サラダほうれん草とほうれん草に品種の違いがあるためです。...

風邪のときにアクエリアスは飲んだらダメなのかな? 風邪の際、アクエリアスを飲んでもダメではありませんが、ポカリをおすすめします。 急な風邪に見舞われた際、アクエリアスを飲んでもよいのか気になりますよね。 スポーツドリンクなら何でもよいのでは...

食欲がなくて食べられないときが続くと、お腹の赤ちゃんが心配ですよね。 食欲がないときにおすすめの食べ物は次の4つです! ほうれん草 小松菜 かんきつ類のフルーツ 納豆 この4つの食べ物には、妊娠中に必要な次の栄養素が豊富に含まれているのです。 鉄...

妊娠中に「血圧が高い」と診断されると「食べ物で簡単に下がる方法はないかな?」と思われる方も多いのではないでしょうか。 実は、妊娠中に血圧を下げる食べ物は、「カリウム」を含むものです。 バランスよく取り入れることで、妊娠中に血圧が上がることを...

妊娠中の食べ物はなにを食べるとだめなのか、反対にどのような食べ物を積極的に取り入れるとよいのか、気になりますよね。 妊娠中に食べてはだめなものは、食中毒になる可能性のある生の食材や、赤ちゃんに悪影響を及ぼす食べ物です! 妊娠中は、食事でとっ...

風邪を引いて熱がでたときに、ポカリを飲んだ経験はありませんか。 ポカリを飲み過ぎると、高血糖状態になり「ペットボトル症候群」や、ひどい場合は「糖尿病性ケトーシス」になる可能性があります。 この記事では、ポカリを飲み過ぎるとどうなってしまう...